10 Cara Mengatasi Rasa Marah Paling Ampuh
10 Cara Mengatasi Rasa Marah Paling Ampuh 10 Cara Mengatasi Rasa Marah Paling Ampuh . Sering marah-marah merupakan sebuah kebiasaan. Marah yang awalnya terjadi alasannya kondisi ketidaknyamanan, jikalau dibiasakan akan menjadi suatu kebiasaan. Hal ini menjadikan hal sekecil apapun yang bekerjsama tidak berpotensi menjadi penyebab kemarahan, bisa bermetamorfosis penyebab kemarahan besar. Orang yang sering marah-marah memiliki sensitifitas yang tinggi terhadap perubahan kondisi disekitarnya. Perubahan kondisi yang membuatnya tidak nyaman akan meningkatkan emosinya hingga memunculkan kemarahan. Kurangnya kontrol diri terhadap perubahan emosi yang sering terjadi inilah yang menyebabkan rasa mudah marah. Stres, tekanan, depresi juga bisa menjadi penyebab seseorang mudah marah dan selalu marah-marah. Berbagai dampak negatifpun bisa terjadi jawaban sering marah-marah. Berbagai dampak negatif yang bisa terjadi jawaban sering marah-marah antara lain. Lalu Gimana cara kita mengatasi
