Beberapa Makanan Sehat Yang Sangat Penting Untuk Tubuh
Beberapa Makanan Sehat Yang Sangat Penting Untuk Tubuh
Pada kesempatan kali ini www.sakacamprung.blogspot.com/ akan membahas wacana beberapa jenis makanan sehat yang di nilai oleh para andal gizi sangat sempurna untuk badan kita. Makanan sehat berikut ini akan di bagi menjadi 4 kategori jenis makanan sehat oleh para andal gizi.
Apa saja 4 kategori makanan sehat yang akan kita bahas pada kesempatan ini? Simak poin-poin penting wacana makanan sehat yang sangat baik untuk badan kita ibarat di bawah ini. Berikut Ini Beberapa Makanan Sehat Yang Penting Untuk Tubuh
- 1. Makanan Pokok
Pada poin yang pertama wacana jenis makanan sehat yang harus di konsumsi supaya menerima badan yang fit yaitu dengan mengkonsumsi makanan yang di dalamnya banyak mengandung karbohidrat. Makanan yang banyak mengandung karbohidrat misalkan saja ibarat nasi, singkong, sagu roti dan jagung. Di maksudkan dengan kita banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat, maka kita akan menerima sumber tenaga dari kandungan yang terdapat pada makanan pokok tersebut.
- 2. Sayur Mayur
- 3. Lauk Pauk
- 4. Buah-Buahan
Usai sudah artikel yang membahas wacana pola makanan sehat yang sangat baik untuk kesehatan tubuh. Dari 4 jenis makanan sehat di atas, setidaknya kita harus mencukupinya supaya badan kita menerima asupan vitamin, protein dan sumber tenaga yang cukup.
Terima kasih anda telah berkunjung dan membaca blog www.sakacamprung.blogspot.com/ yang membahas wacana kuliner, makanan dan minuman secara up to date. Jangan lupa untuk membagikan artikel ini kepada sahabat anda jikalau di nilai mempunyai manfaat dengan share artikel ini lewat facebook, twitter atau google+.
Comments